『第２回淀川国際ハーフマラソン』参加

先日、「第2回淀川国際ハーフマラソン」に参加しました。

結果は…リタイア…。

どうやら、ランナーズニーのようです。


3月4日にフルマラソンに出場（リタイアですが…）し、間をあまり開けず申し込みをしたのには理由があります。


実は、昨年開催された「第1回淀川国際ハーフマラソン」が、私の初めて出場した大会なのです（「淀川国際ハーフマラソンに参加」参照）。

昨年は10kmの部ですけれども…。

なので、今年はハーフに出場したかったのです。


それならば、3月頭のフルマラソンに出場するのを考えたらどうか、という意見は…ごもっとも。

申し込みをした順序的に、「フルマラソン申し込み」→「第2回淀川国際ハーフマラソン開催告知を見つける」という流れ…。


フルマラソンでのリタイアについては、先日の記事を確認いただきたいのですが、フルマラソン（リタイア）後、一度も走らずハーフの大会を迎えてしまいました。


ハーフマラソンは完走したことがあり、またフルマラソンを走ったときもハーフの距離までは快調だったこともあり、走れるだろうと甘く考えていたのは事実です。


天気もよく、気分は上々で会場に向かい、前回ハーフマラソンでは準備運動不足だったので入念にストレッチを行い、軽くランニングをすると…。

ピクッ。

ひざの痛みの前兆です。

なぜに準備運動で…。


何かの間違いかと思い、もう一度走ると、やはり左足のひざに違和感…。

これは（ひざの痛みが）来るな…、と思いました。


かといって、スタートはもうすぐ。

ランニングは中止し、ひざの屈伸運動を中心に準備運動。

そしてスタートを迎えます。


スタート直後、走り始めて500mも走っていないのに…左足のひざの痛み。

記録はあきらめ、目標を完走に切り替えました。

ペースを落とします。


しかし、ひざの痛みは衰えるどころかますます痛くなりました。


ひざを固定して走れば少しは痛みが和らいだので、左足のひざを固定して走ります。

2kmくらいまではこの走り方で何とかいけましたが、長くは持ちません。


次にやってみた走り方は、もちろん左足のひざは固定したままですが、前後に足を出すのが難しくなったため、斜めに走るような走り方。

普通に走るのと、いわゆる欽ちゃん走り（横に走る）との間のような走り方。

これで6km地点くらいまではいけました。

周りのランナーから見れば、非常に変な走り方をしていたと思います(^-^;)


7km地点が第1折り返し地点だったのですが、折り返し地点の前でついに歩き始めました…。


その後も歩くのがやっとの状態で、スタート地点でもある14km時点でリタイア…。

手元時計では2時間を超えていました…。


体力的には全く疲れておらず、精神的には走りたい気持ちでいっぱいでしたが、ひざがいうことを利かない…。

不完全燃焼です。


思えば、前回ハーフのときも不完全燃焼…。

そのころからひざの痛みを抱えていたようです。


しかし、楽観的に考えているところとしては、前回ハーフでは右ひざ、今回は左ひざで右ひざは大丈夫。

ということは、右ひざが丈夫になった。

なので、次は左ひざも大丈夫になる、と思っている自分もいます(^-^;)


しかし、無理は禁物。

練習で走るときには、ひざの違和感を感じたら走るのを止めていて、普段は痛みが出にくいのですが、前回のフルマラソンでひざを酷使してしまったのでしょう。

しばらくは大会参加を自重し、ひざの強化をしていきたいと思います。


目指すは、11月に開催される『大阪マラソン』の参加・完走です！